הודגם שבר ניתוק בבסיס MT1

שלום רב, לפני כשבוע עברתי תאונת דרכים עם הקטנוע שנפל על רגלי הימנית. בעקבות התאונה הגעתי למיון ובצילום שנערך לכף הרגל "הודגם שבר ניתוק בבסיס של MT 1." (מסרק 1 בוהן רגל ימין) כיום, כ 5 ימים לאחר התאונה, אני מצליח ללכת על הרגל הכואבת וחש מעט כאב. עד לפני התאונה, הייתי בעיצומן של הכנות למרתון טבריה. אבקש לשאול מס' שאלות ברשותך : 1. האם מומלץ לדרוך על הרגל או שמא עדיף לא לדרוך עליה כלל ? 2. נאמר לי כי השבר קטן, מהו זמן ההחלמה באופן כללי משבר כזה ? 3. אילו מוגבלויות, אם בכלל, יכולות להתרחש כתוצאה משבר מסוג זה. 4. תוך כמה זמן מנסיונך כדאי לחזור לרוץ - ריצות ארוכות - לאחר שבר מסוג זה ? 5. אני כרגע עם גבס - תוך כמה זמן ניתן להורידו, נאמר לי כי תוך שבועיים לכל היותר ניתן כבר להורידו. 6. אני כרגע סובל מכאבים בלילה בבסיס כף הרגל ומרגיש מעין "דפיקות" פנימיות, האם הדבר נורמאלי ? 7. האם מומלץ לקחת כדורי סידן או להרבות במוצרי חלב להחלמה מהירה יותר ?

שלום ושנה טובה . באם לא הונחת להמנע מנשיאת משקל על הרגל אין בעיה לדרוך עליה , בדרך כלל במקרה כמו שלך אין איסור נשיאת משקל ) המקובל בשברים הוא זמן איחוי של 6 שבועות והורדת גבס במקביל לצילום ביקורת . לעיתים מבצעים צילום ביקורת לאחר 2- 3 שבועות כדי לראות שאיחוי מתקדם ואז שוקלים להסיר גבס ולעבור לגבס קל או כלל לא. תחושת הדפיקות בלילה נורמלית ונתן להניח רגל בהגבהה בשכיבה על מנת להעלימה . חשוב לשים לב שלא מתפתח לחץ מוגזם שמתבטא בהרדמות של הרגל / איבוד תחושה / דקירות/ תחושת לחץ בתוך הגבס וכולי ואם זה קורה לגשת מייד לרופא. עד להורדה חשוב להניע את כול המפרקים שאינם מגובסים - ( ברך / ירך / קצות אצבעות וכולי) רפואה שלימה . ירון טילינגר . פיזיותרפיסט מוסמך.