כאב גב תחתון

לד"ר שלום מזה כחצי שנה אני סובל מכאבים בגב התחתון ובאזור הישבן, בשלושה החודשים הראשונים הכאב היה בלתי ניסבל ונאלצתי להשתמש במשכך כאבים בחודשיים האחרונים חל שיפור ניכר בכאבים אבל אני עדיין חש בכאב ומידי פעם אני נאלץ לקחת כדור בשם בטרן שממש עוזר. בבדיקת CT שנערכה לפני כשלושה חודשים קיבלתי את התשובה הבאה: L4-5 קיים בלט היקפי מרכזי קל עם אימפרסיה קלה על השק. מודגם רוחב תקין של תעלת השדרה והנקבים הבינחוליתיים. L5-S1 קיים בלט היקפי מרכזי קל ללא לחץ על השק. *מודגמים שינויים דגנרטיביים ניכרים במפרקי SIJ הכוללים סקלרוזציה וארוזיות של שולי המפרקים משני הצדדים.לקורלציה קלינית. סיכום: שינויים במפרקי SIJ הכוללים סקלרוזציה וארוזיות דו צדדיות. יש לי מספר שאלות: האם לפי הממצאים בבדיקה הבלט שיש לי הוא אקוטי וגורם לכל הכאבים?? האם אפשר לקבל הסבר פשוט לממצאי הבדיקה מאחר שלא הבנתי את הסיכום. תודה

כח הכובד הוא הסיבה העיקרית לכאב גב ובנוסף, כאבי גב יהיו קשורים בדרך כלל לתפקוד לא תקין בחיי היומיום שלנו. במקרים מסוימים הרמת חפצים כבדים או עבודה ממושכת במצב של גב קמור, כמו עובדי מחשב,גננות המרימות ילד, או רכיבה על אופניים ואופנוע, נהגי מוניות ורכב כבד היושבים שעות רבות, יכולים לגרום לכאב גב עליון או כאב גב תחתון ואפילו לשינויים במבנה עמוד השדרה (בלט או פריצת דיסק). לכן חשוב מאוד להקפיד על יציבה זקופה ככל האפשר ולחזק את שרירי הבטן והגב כדי לתמוך באזור זה באופן מרבי. הטוב ביותר למניעת כאבי גב , פריצת דיסק או בלט דיסק לפני כאב גב ובמיוחד אחר הופעתו , הוא מכשיר ההיפוך: גב BACK שמשחרר את הלחץ בין חוליות הגב כאשר השיטה נקראת inversion table .

לי עזר מאוד כרית לעצם הזנב של לבריאות שופ הכאבים פחתו כיוון שלכרית יש זווית שמטה את הלחץ מעט קדימה ליאת