נפיחות בבטן שלא יורדת מהבטן ועצירות

הדס שלום, אינני יודעת איפה או מה קראת, וגם אם כן היתה הנחייה להימנע מפסטה או פתיתים, יש פער גדול בין הנחייה זו לבין "לא לאכול שום דבר". באשר לתזונה במעי רגיש, יש מגוון דיאטות או הנחיות תזונתיות הניתנות להקלה על התסמינים. בין הקבוצות שנהוג לבדוק במסגרת דיאטה דלת פודמאפ לדוגמה היא קבוצה הנקראית פרוקטנים אשר כוללת את הפסטה והפתיתים בשאלתך. גם במקרה זה יש לבדוק האם בכלל יש רגישות לקבוצת הפרוקטנים, שכן קיימים שונות גדולה בקרב אנשים עם מעי רגיש. מסיבה זו אין הנחייה כללית של כמה פסטה או פתיתים מותר לאכול. במידה ואת מעוניינת להקל על התסמינים אני ממליצה לך לפנות לדיאטנית גסטרו ולבדוק אילו הגבלות נכונות עבורך. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il