צרבת בעת אימון בחדר כושר
דיון מתוך פורום צרבת - ייעוץ תזונתי
לאחרונה אני סובל מצרבת חזקה ביותר תוך כדי אימון גופני בחדר כושר. אני מאובחן מחלת GERD
תשובת מומחה | מאת: אורלי מנירב
18.09.22 | 22:55
אודי שלום, בתור אדם שמאובחן עם GERD הגיוני שתסבול מצרבת במהלך אימון שכן יש לשער שלפחות חלק מהתנוחות באימון שלך מקלות על חומציות הקיבה לעלות לכיוון הושט. מעבר לכך, כמובן שיש להרחיק את הארוחות ממועד האימון. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il
מנהל פורום צרבת - ייעוץ תזונתי
