פרובלמה אחרי אוכל

שלום רב, אחת ההמלצות הבסיסיות למי שסובל מצרבת היא להפסיק לאכול לפחות 3 שעות לפני השינה ובנוסף קיימת המלצה לישון עם הגבהה. משאלתך עולה שכבר יש לך את התשובה. עכשיו שקיבלת אישור ל"חשדות" שלך נותר לך רק להתנהל בהתאם. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il