אגוזים ושקדים גורמים לגזים רבים עם ריח?

דנה שלום, על פניו שקדים ואגוזים לא אמורים לגרום לגזים ואני לא בטוחה שהם מקור הבעיה. יחד עם זאת, בקרב קטגוריה זו ה"חשודים העיקריים" הם הקשיו והפיסטוק. בנוסף יש לקחת בחשבון שצריכה מרובה של שומן עשויה גם כן להחריף את התופעה כך שייתכן ומדובר בעניין כמותי. יחד עם זאת, את מתארת בשאלתך מגוון תופעות של מערכת העיכול. אני ממליצה לך להתייעץ עם דיאטנית גסטרו לבירור יותר נרחב של הרגלי האכילה שלך והתייחסות מותאמת אישית. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il