שחיקה בנישואין

אני נשואה 29 שנים, לנו 3 ילדים בוגרים, כולם עדיין גרים בבית. מזה כ-6 שנים הזוגיות לא מה שהיתה פעם,ירידה רצינית במין, ואפילו התרחקות פיזית מה שהיה לפני זה מצויין. אין לזה רקע או סיבה. רציתי לדעת אם זה כך אצל רוב האנשים בני גילינו 48+ ? אין לו חשק לכלום אפילו לא ליציאות מהבית ואם כן רק בגלל שאני יוזמת וקובעת עובדה.המצב גורם לי לעצבות ולעצבנות. ויש לי חשק לקום וללכת אך אין לי אומץ. מה אני עושה?אל תייעצו לי טיפול זוגי כי העליתי את זה בפניו והוא סירב.מה עושים?