בקשר ללחץ בעבודה

שלום, אני עובדת כ- 3 שנים בעבודתי. הבעיה היא שיש שם המון לחץ. אופי העבודה הוא שרוב הזמן לחוץ אבל יש ימים חופשייים פה ושם. נוצר מצב שבזמן האחרון הלחץ גורם לי ממש לדיכאון. אני יושבת שם וכמעט בוכה. אני כבר לא יכולה לסבול את מה שקורה שם אבל המצב "בחוץ" בשוק העבודה ממש רע, משלמים מעט והשעות רבות. אני בת 40 ולא יכולה לקום ולעזוב כי יש לי משפחה. שאלתי - האם במצב כזה הייתם ממליצים לקחת כדורים נגד דיכאון כמו ציפרמיל וכד', כדי שאני אשרוד ואראה את הדברים באור טוב יותר? מה דעתכם? אני ממש בדילמה כי אני בדיכאון בעקבות הנסיבות, ואני בחשש גדול לקראת החג (אז צפוי לחץ הרבה יותר גדול). זה נראה מוזר לקחת כדורים נוגדי דיכאון בגלל עבודה קשה ומלחיצה. תודה

לליאת קראת את הפניה שלך. אני ממש לא ממליצה לקחת כדורים ,אך מי שרשם לך אותם הוא בוודאי רופא שהתרשם ממצבך, כמובן שעדיף לילמוד אסטרטגיות של התמודדות בלחצים, הרפיה . כלים לעזרה עצמית ועוד.. יעוץ עם איש מקצוע או טיפול קצר מועד יכולים לעזור לך . בהצלחה יהודית.