חבר מהעבר הרחוק הופיע לפתע

דיון מתוך פורום  זוגיות חברה ותעסוקה

19/10/2020 | 11:42 | מאת: קארין

שלום דוקטור, לפני עשרים שנה היה לי חבר שאהבתי אהבה עזה. היינו חברים שלוש שנים. הוא עזב אותי, התחתן עם אחרת ועבר לעיר אחרת. גם אני התחתנתי, ילדתי והתקדמתי מבחינת קריירה. החיים היו תקינים. לפני מספר חודשים קנה הבחור המדובר את הבית בסמוך אלי לתדהמתי ולמרות שידע היכן אני גרה. אין בינינו כלום אבל מאז אני מתפקדת רק כלפי חוץ. אני בוכה המון בסתר, חושבת רק עליו כל היום, רוצה לחזור אליו, עצובה ולא מרוכזת. אני חייבת עצה טובה איך להתנתק ממנו רגשית למרות שלצערי רואה אותו כל יום. מדברת איתו רק שיחות חולין. אני מרגישה במצוקה וכאב לב משך כל היום.

לקריאה נוספת והעמקה

יש הרבה דרכים כיצד למנוע מאנשים שמשתוקקים לדברי מתיקה להמנע מאכילת דברים כאלו. שיטת 'מעכשיו לעכשיו': מחליטים שלא לקנות מאכלים סוכריים, או, אם לא עומדים בזה, קונים אבל זורקים בדרך הביתה, או אם לא עומדים במשימה, קונים, מביאים, אבל קודם ממנים מישהו מבני הבית שיוציא מיד את הדברים המטמאים, ויזרוק או יתרום אותם לאן שהוא. ויש עוד דרך טובה: אפשר להכנס לקבוצת גמילה, או טיפול נפשי, ולתהות על הצורך הרגשי שאינו מסופק, ולטפל טיפול שורש בזה, ולא להצטרך לתחליף גרוע. כעת אענה על שאלתך, ואתיחס לשני כיווני פעולה: הראשון, כיצד לבצע מעכשיו לעכשיו את משאלת ליבך. אם אכן רצונך להתנתק, את צריכה לענות ב 'כן' או 'לא': האם את חייבת לראות אותו (האם אכן 'אין ברירה')? האם את חייבת לדבר איתו, ולו רק שיחות חולין (האם אכן זו 'אין ברירה')? סביר להניח שזו החלטה שלך: 'כן', או לא', ולא משהו הכרחי. הרובד השני, הוא המניע: מה יש לך היום שאינו מתפקד? שמוכן לתפנית? שמשווע לרומנטיקה של הגיל שלפני הנישואין? את זה כדאי ותבררי עם עצמך, אולי עם בעלך, ואולי עם איש/ת מקצוע, כל טוב, ד"ר יוסי אברהם

מנהלי פורום זוגיות חברה ותעסוקה