דניאל

בת 48, אל וסת שנה, בריאה בד"כ. עושה ספורט בחדר כושר:) תוצאות בדיקת צפיפות עצם עמוד שידרה:אוסטTופניה בינונית L1 אוסטאופניה קשה L3-4 ירכיים:אוסטאופניה קלה אוסטאופניה ערך T בין 1-2.5 - סטית תקן. אוסטואופרוזיס: ערך T נמוך מ-2.5 - סטית תקן ערך Z בעמוד שידרה סביב 2-, ויטמין D - 33 כעת לוקחת ויטמין D בטיפות. שאלתי היא: אני לא מעוניינת בכדורי סידן מאחר ובעבר היו לי קריסטלים בשתן- תורשתי. אני משרה קליפות ביצה במיץ לימון טרי, לאחר כ 10 שעות, מוציאה את הקליפות ושותה את הסידן ששקע בכוס עם הלימון. האם זהו מענה נכון לבעייתי? כמה פעמים בשבוע צריך לצרוך סידן? האם יש פריצת דרך חדשה לצרוך סידן?