עוד שתי שאלות לשרון

היי שרון, עוד שתי שאלות. מצאתי באתר של OCD UK, העמותה המסייעת לסובלים בבריטניה, חלק ממאמר על ידי ד"ר ג'פרי שוורץ מUCLA (מתוך ספרו Brain Lock ) המכיל את ארבעת הצעדים של טיפול עצמי. מה שקראתי עד כה מאוד מצא חן בעיניי ואני מקווה לנסות לתרגם אותו לעברית – כאשר יהיה לי זמן – כשירות למי שמעוניין לקרוא. שמות ארבעת הצעדים הם: Relabel, Reattribute, Refocus, Revalue את המילה Relabel אני אתרגם בעברית כ"סווג מחדש" או לסווג מחדש, Reattribute הייתי מתרגם כ "שיוך מחדש" או לשייך מחדש, וRefocus הייתי כותב להתמקד מחדש או "מיקוד מחדש." אני קצת תקוע לגבי המילה הנכונה בעברית לRevalue – האם אפשר לכתוב להעריך מחדש? או לקטלג מחדש? ההסבר המקוצר שניתן לצעד Revalue הוא: "לא להתייחס למחשבה הטורדנית פשוטה כמשמעותה כי אין לה משמעות/חשיבות משעצמה." האם ידוע לך מהי המילה המתאימה בעברית לrelabel? שנית, אם מתחילים בקשר זוגי, באיזה שלב רצוי לספר לצד השני על הבעיה? תודה רבה, אליקו