נתקע לי שם של מישהי אחרי שראיתי
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
יצא לי לראות שם של מישהי באינסטגרם והמוח שלי התביית עליה ובמשך שעה שלמה כל שניה השם שלה קופץ לי לראש זה ממש מטריד אני מנסה לא לחשוב על זה אבל זה בלתי נמנע והיא כל שניה קופצת לי כאילו המח בודק אם היא עדיין שם. איך מפסיקים את זה? המחשבה יכולה להשאר תקועה ככה לנצח?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר שרון לויט
13.07.26 | 22:04
היי אלמוג, כדאי לא להתנגד למחשבה הטורדנית. תני לתמונה לעלות לבד, עד שהמוח בסופו של דבר ישעמם ויפסיק. בסופו של דבר, אני משוכנעת שכל מחשבה שאי פעם חשבת לא נשארה "לנצח", בוודאי לא במשך עשורים שלמים... בברכה,
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
