שאלה דחופה ועזרה בבקשה

שלום אני תמיד הייתי שמח ומאושר.. בעקבות סטרס פחד וטראומה שעברתי לא הצלחתי לישון כמה שבועות ולא לאכול.. אז לקחתי כדור שינה טבעי ללא מרשם ובנוסף גם רבע כדור קלונקס אני הפסקתי.. כי זה עשה לי דפיקות לב ורעידות והקפיץ לי את הדופק והלחץ דם למשך שבוע שלם לרמה לא הגיונית.. רעידות ופרכוסים.. מאז המוח שלי לא מגיב לדופמין בכל צורה שהיא.. איך פותחים את קולטני הדופמין? איך אפשר לחזור להיות מאושר עי הדופמין אם זה נסגר?