חרדות בעקבות אבחנה של מחלת עור

היי דדי, במקרה של חרדת בריאות, הכלל הוא שצריך "לעשות את הטוב ביותר בגבול הסביר" - כלומר, לעקוב אחרי הוראות הרופא כדי למקסם את הסיכויים למניעה, אך לא לעסוק בזה מעבר לכך. למשל, אם הרופא אמר שמספיק להיות במעקב/לעשות בדיקות תקופתיות, כדאי לעשות אותן ולהמשיך בחיים כרגיל - שימי לב לא לקרוא על הנושא, לא לדבר על כך עם אנשים, לא ללכת לעוד רופאים אם אין באמת צורך, וכו'. בסופו של דבר זה ירפה ממך לבד. בברכה,