Ocd קללות ומחשבות מפחידות

היי ליגל, בטיפול CBT חשוב מאוד לטפל ב"שורש" הבעיה, כלומר ב-OCD באופן כללי ולא בסימפטום ספציפי -כלומר בתוכן ספציפי של מחשבה, שהרי הוא יכול תמיד להתחלף בתוכן אחר. כשהטיפול יסודי ומתבצע כמו שצריך, הוא עשוי "לחסן" אותך מפני מופעים שונים של OCD בעתיד. כלומר, זה לא שלא יופיעו מחשבות, אלא תדעי לזהות, להתמודד איתן ולמגר את האובססיות. לדעתי לא כדאי לסיים טיפול עד שאת מרגישה שאת במקום הזה. אגב, ה-OCD כנראה קשור בתחושה שלך שלא יקבלו אותך או לא ירצו אותך, כהמשך ישיר למה שאמך אמרה. בברכה,