מחשבה טורדנית שוב ושוב ושוב
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
הגיוני שלפעמים מחשבה טורדנית מגיעה ואני נבהל ממנה מאד ולפעמים אני אומר לה ״טוב בסדר אתה כזה״ ואז אני נרגע למס׳ דק למרות שאני לא באמת רוצה להיות כזה אז למה אני נרגע? זה טקס?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר שרון לויט
03.01.24 | 18:03
היי אימרי, התשובה היא כן - זה טקס. כל דבר שאתה עושה או אומר לעצמך נטו כדי להירגע - זה טקס. במקרים כאלה עדיף לא לנהל דיאלוג עם המחשבה בכלל, כדי שלא יהיה טקסי. בברכה,
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
