מחשבות טורדניות על רוק בפה
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי יש לי מחשבות טורדניות על רוק בפה הן מגיעות כל יום בעיקר בשעות מסוימות ,שעות הבוקר בדרכי לעבודה. לא יודעת מה גורם למחשבות הללו אבל זה די מציק לי כאמור הן די טורדניות. אשמח לעזרה לאיזה סוג טיפול ניתן לפנות תודה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר שרון לויט
26.09.23 | 17:35
היי פרח, סוג הטיפול שמומלץ לפנות אליו הוא טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (טיפול cbt). טיפול זה ילמד אותך כלים וטכניקות להתמודדות עם הבעיה ולהכחדת האובססיה. חג שמח,
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
