שתיה מוגזת

היי רינה, יכול להיות שמדובר בהתמכרות, תלוי כמה את צורכת ועד כמה את תלויה בזה/ קשה לך להפסיק עם זה. בכל מקרה, זה אינו קשור לאובססיה כי התמכרות אינה אובססיה. אפשר להיגמל מזה כמו מכל התמכרות "קלה" אחרת - בעזרת הרבה כוח רצון והפעלת שליטה. את הרי לא חייבת לקנות את המיצים או להחזיק אותם בבית, ואם תפעילי מספיק כוח רצון הם גם לא יהיו בסביבתך - וכך יהיה יותר קל להתגבר על הפיתוי. אפשר בתור התחלה לצרוך משקה מתוק שהוא פחות מזיק - כמו מים בטעמים. שבוע טוב, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794957