מודעות לבליעת רוק כבר כמה חודשים

היי מושיקה, כנראה שאת עדיין בשלב מוקדם בתהליך. שמחה לשמוע שיש שיפור, וכנראה שזה ייקח עוד זמן עד שזה יעסיק אותך פחות. הדבר הכי טוב הוא לנסות לקבל את המצב ולהשתדל להפחית את התסכול עד כמה שאפשר, אני מניחה שהתחושה שלך ועיסוק היתר נובעים בעיקר מהתסכול שזה גורם (שאגב, בטיפול בהחלט יש מקום להתייחס אליו ולדבר על הפחתתו). בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794957