מוח ריק ממחשבות ומדמיונות
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
יש לי או סי די ולפני שנתיים התחלתי להרגיש שאין לי כח לחשוב מחשבות ולדמיין דמיונות ונראה לי שבגלל זה אני סוגר את המחשבות איך אפשר לפתור את זה כי לחשוב בכח אני לא מצליח
תשובת מומחה | מאת: ד"ר שרון לויט
06.08.22 | 21:06
שלום לך, אתה בוודאי לא צריך לנסות לחשוב מחשבות בכוח. לדעתי פשוט תוותר על זה. מחשבות הן לא דבר נשלט גם ככה, ואתה לא צריך לעסוק במה שעובר לך בראש, אלא להבין שזה פשוט חסר חשיבות. שבוע טוב, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
