אוסידי

שלום לך, התופעות שאתה מתאר הן סימפטומים של חרדה. אי אפשר לטפל בהם כשלעצמם, כשתטפל ב-OCD שלך שהוא למעשה "שורש הבעיה", גם הסימפטומים האלה יפחתו. חשוב לזכור שהם אינם מסוכנים, ולנסות בינתיים לא לייחס להם חשיבות ולא לעסוק בהם. בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com