קבוצת תמיכה לדכאוניים

שלום קשה לי להתמודד לבד עם הדיכאון בו אני נמצא הייתי רוצה לשוחח ואולי להיפגש עם אנשים במצבי, למרות שאני יודע שקשה ליצור קשרים בתקופת דיכאון. אשמח אם תיצרו איתי קשר דרך הפורום או דרך המייל. כמו כן אשמח לדעת אם יש פורומים רציניים נוספים שעוסקים בדיכאון תודה

שלום ליאור, קיים באתר הזה גם פורום לתמיכה הדדית, שבזמנו הקמתי ואינני יודע עד כמה הוא פעיל כיום ואם התכנים שבו נוגעים לדיכאון. אתה גם מוזמן להתכתב עם אנשים מעל גבי הפורום הזה. קיים גם פורום דיכאון באתר YNET שמייעצים בו פסיכיאטרים מ"גהה". יחד עם זאת, מניסיוני בהקמת קבוצות תמיכה לאנשים הסובלים מדיכאון, התרשמתי שכל אחד מהמשתתפים עסק בקשיים שלו עצמו ברמה שלא איפשרה תקשורת אינטראקטיבית, דבר שגרם לכך שהקבוצה התפרקה עוד לפני שהחלה לפעול. היבט נוסף, שכדאי לתת עליו את הדעת, הוא שקשרים בין אנשים בדיכאון אמנם טומנים בחובם פוטנציאל לאמפתיה, אך גם מגבירים את הנטייה הטבעית לחיטוט עצמי שמעצימה את הדיכאון: http://gidi9.home-page.org/ . אני מבין את המוטיבציה ליצור קשרים מסוג זה, הנובעת מתוך בדידות והרגשה של חוסר הבנה מצד אנשים שאינם סובלים מדיכאון, אך גם ממליץ על יותר השקעה רגשית בזולת, עשייה והסחת דעת. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http:/www.gidi.home-page.org