יצירת קשר ופיתוח נושאי שיחה עם הסביבה

הייתי מעוניין לקבל הדרכה כיצד לפתח נושאי שיחה עם אנשים זרים שאיני מכיר, וכיצד שפת גופי תשדר פתיחות? שמתי לב שאני עומד מול אדם ומדבר אליו אני מרגיש אי נוחות, הידיים פתאום נכנסות לכיסים, המבט מטייל ולא ישיר והמילים מתבלבלות.. אני מעוניין לשדר ביטחון ולדעת לפתח נושאי שיחה. אודה לכם אם תוכלו לעזור לי ולהפנות אותי לחומר קריאה בנושא.

שלום אראל, אינני חושב שישועתך תבוא מספרי הדרכה אלא מהדרכה חיה, במילים אחרות, בסדנאות המלמדות תקשורת בין-אישית, אסרטיביות, או כל סוג של טיפול קבוצתי. גם סדנא להתמודדות עם חרדה חברתית יכולה להתאים לך (סדנאות אלו ניתנות חינם לכל פונה ביחידה לטיפול התנהגותי-קוגניטיבי בבי"ח גהה, למשל). בקבוצות כאלו תקבל משוב על שפת הגוף שלך, תפגוש אנשים שגם להם קשה לפתח small talk ותוכלו להתאמן זה על זה ולתמוך זה בזה. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://www.gidi.home-page.org/