איבוד שליטה במקומות זרים......צבא
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
נכנס למצב חרדה במקומות שאין לי שליטה בהם. בעבר נמנעתי מלישון מחוץ לבית או לצאת לטיולים שנתיים. לפני שנה התגייסתי לצבא.בתחילה עוד הייתי עם חברים מוכרים,אבל בשלב מסויים נותרתי בלעדיהם ובקושי רב הצלחתי לסיים הטירונות (5 חודשים).בצבא המצב החמיר כך שכיום אני לא מסוגל אפילו להשאר בבסיס ללילה אחד. הורידו לי פרופיל והומלצתי קל"ב אינני רוצה להשתחרר מהצבא,וביקשתי לקבל פטור משמירות. נאמר לי שאין דבר כזה.ואם לא אשמור,ישחררו אותי מהצבא, כפי שאמרתי איני רוצה להשתחרר.מה עושים ?
שלום לארי, אני רק יכול להרגיע אותך ולומר שאם תתעקש להמשיך לשרת בצבא, הצבא לא ישחרר אותך כל כך מהר. הצבא אמור לספק לך טיפול נפשי מתאים להתמודדות עם הפחד שלך. אמנם הפחד שלך גדול, אך הוא מופיע במצבים מאוד ספציפיים ולכן ניתן לטפל בו ע"י טיפול התנהגותי-קוגניטיבי, שבו תלמד טכניקות להפחתת החרדה כשהיא מופיעה. טיפול כזה יכול להינתן ע"י קב"ן. בנוסף, אני מציע לך לחזור ולפנות לוועדה הרפואית שבה הורד לך הפרופיל ואושר לך שירות קל"ב ולהעלות את נושא השמירות. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין
מנהל פורום פסיכותרפיה
