עזרה בבקשה....
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
שלום, אני צעיר בן 23 וסובל מאי קבלה עצמית. אולי זה מה שנקרא דמוי עצמי נמוך אבל אהי לא יודע!!! אני מרגיש שאני שונא את עצמי ושאנשים שונאים אותי. כשאני הולך ברחוב אני מרגיש שכולם לועגים לי וצוחקים עליי. אני מרגיש שכולם יותר טובים ממני ואני פחות . רציתי לשאול מה אפשר לעשות עם בעייה זו והאם אפשר לקבל עזרה או שזה סוף החיים ואי אפשר לשנות דבר. תודה מראש
שלום אלון, דימוי עצמי נמוך ומחשבות טורדניות כאילו אנשים מסתכלים עליך ולועגים לך הם תופעות שבהחלט ניתנות כיום לטיפול. המומלץ ביותר הוא שילוב של טיפול תרופתי ע"י תרופות ממשפחת SSRI, המעלות את סף הרגישות והפגיעות (בוא נקרא לזה "כדור אומץ" לצורך העניין), וטיפול פסיכולוגי עם דגש על טיפול קבוצתי, שבו חברי הקבוצה נותנים תגובות בונות זה לזה ומאחר וכולם סובלים מקשיים הדבר נעשה באווירה תומכת ובהנחיה מקצועית. ברוב המכונים הפרטיים לטיפול פסיכולוגי תוכל למצוא פסיכיאטר שיתאים לך את הטיפול התרופתי וקבוצות טיפוליות של בני גילך. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין
מנהל פורום פסיכותרפיה
