איך לבחור פסיכולוג?

שלום ד"ר רובינשטיין אני בן 26, לאחרונה החלתי לחוש בחרדה מסוימת והרגשות של פאראנויה ודיכאון. שמלוות בתסמינים פיזיים של עייפות, חולשה, חוסר תיאבון מוחלט, ונדודי שינה. הייתי אצל רופא המשפחה שרשם לי ASSIVAL , לפני שעה לקחתי את הכדור הראשון ואני מרגיש הרבה יותר טוב. הייתי מאוד רוצה להתחיל בטיפול פסיכולגי בשילוב של טיפול תרופתי, אבל אני מאוד מתלבט בבחירת המטפל הנכון. יש לי היסטוריה נרחבה עם סמים פסיכואקטיביים ואני משער שזה אחד מהגורמים למצב שלי עכשיו. חשוב לי שהמטפל יהיה אדם בעל הבנה בנושא הזה. יש איזו דרך לבחור מטפל?

שלום ג'יימס, ASSIVAL היא תרופה ממשפחת הבנזודיאזפינים, שהשימוש בה מומלץ באופן נקודתי בלבד לפני מצב לחץ כלשהו או בעקבותיו. מאוד לא מומלץ להשתמש בתרופות אלה באופן קבוע, כי הן גורמות להתמכרות ותלות תוך זמן קצר. הטיפול התרופתי המומלץ באופן קבוע הוא בתרופות המעכבות ניצול חוזר של סרטונין במוח (SSRI) דוגמת פאבוקסיל או סרוקסאט. בחירת מטפל פסיכולוגי דומה לשידוך, הדבר אינדיבידואלי מאוד ודורש התאמה אישית. אם אתה מרגיש במספר שיחות ראשונות שהמטפל מבין אותך ושיש כימייה, זה בהחלט סימן טוב. אין בעניינים אלה "כללים" וייתכנו בהחלט מטפלים ש"אובייקטיבית" הם מעולים ומנוסים, אך לא מתאימים למטופל זה או אחר וייתכנו מטפלים חסרי ניסיון, אפילו מתמחים, שיתאימו באופן אישי למטופלים מסוימים. הכל בשיטת הניסוי והטעייה. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין