בדידות

איך שזה מכאיב לי להרגיש לבד בחיים מבחינה חברתית. והכוונה לא רק לאנשים שיהיה לי למי להתקשר בשמנים של מצוקה אלא הדדיות- שגם אנשים יחפשו את חברתי ולא רק אני את חברתם. מעבר לזה אין לי ממש חיים חברתיים ומחפשת מסגרות להרגיש בהן שייכות. הבדידות הזאת הורגת אותי

שלום לך, שאלתך רלוונטית במיוחד לקראת החג הקרב ובא, שבו מתעצמת תחושת הבדידות של אנשים רבים, במיוחד כאלה שאין להם משפחות. האדם נולד חסר אונים לחלוטין והוא זקוק מרגע לידתו לקשר עם הזולת על מנת לשרוד. מסיבה זו הוא מתפתח להיות אדם חברתי הזקוק לקשר עם הזולת כל חייו. כאשר ההתקשרות הראשונית אינה בטוחה חלים שיבושים גם בהתקשרות עם הזולת בהמשך החיים. המלצתי לך היא לפנות לטיפול פסיכולוגי ובהמשך מומלץ מאוד גם טיפול קבוצתי כדי לברר "על חם" בסיטואציה המוגנת של הקבוצה מה קורה לך ביחסי אנוש שמשאיר אותך לבד, או שגורם לקשרייך להיות כה חד-צדדיים כפי שאת מתארת. יותר על כך תוכלי לקרוא במאמר מיוחד שהקדשתי לנושא: http://www.gidi18.home-page.org/ . בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין