עצבות

אוףף אני לא יודעת כבר מה לחשוב על עצמי. יש לי כל מיני בעיות בעיקר של חוסר ביטחון . אבל הבעיה העיקרית שאף פעם לאעוזבת אותי זו תחושת עצבות תמידית שאני תמיד הולכת איתי והיא איתי לכל מקום! לא משנה מה קורה לי בחיים גם אם זה דבר מאוד טוב ואני שמחה תמיד עדיין אני מרגישה עצב. אני לא אוהבת את החיים בכללי אני חושבת שהעולם הזה מלא בכאב וכל רגע יכול לקרות משהו שיעצים את הכאב לכל אחד מאיתנו וזה מפחיד אותי מאוד! אני כל הזמן חושבת על דברים רעים ומפחידים שיכולים לקרות ותמיד חושבת על חצי הכוס הריקה. אני נמצאת כרגע בטיפול פסיכולוגי שמאוד עוזר לי בהרבה דברים . אבל תחושת העצבות הזו לא מרפה ממני. מה יכולה להיות הסיבה לכך? למה אני תמיד עצובה?

שלום עצובה, אני חושב שאת סיבות העצבות במקרה שלך ניתן לגלות בצורה הרבה יותר מעמיקה ואחראית במסגרת הטיפול הפסיכולוגי שלך. עם זאת, אני לא חושב שאת צריכה לסבול כל כך. לפי תיאורייך, את סובלת מדיכאון ועד שהטיפול הפסיכולוגי ייתן תוצאות מספקות, הייתי מציע לטפל נקודתית בתסמיני הדיכאון בעזרת טיפול תרופתי שיותאם ע"י פסיכיאטר מומחה. מניסיוני, טיפול כזה לא רק מקל על המטופל אלא גם נותן דחיפה רצינית לטיפול הפסיכולוגי ומקדם אותו מאוד. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין