חרדה

ד"ר רובינשטיין שלום ! אני בחור בן 34 , והחיים שלי הם סבירים . אני סובל מכמה בעיות ורציתי לקבל חוות דעת ממך בקשר אליהם , מקורותיהם ואפשרויות הטיפול הפתוחות לפני . אני בחור אינטיליגנטי , אבל יש לי חרדות מאנשים סמכותיים , ואני מתקשה לתפקד לידם ולכן קשה לי להציג את עצמי כפי שאני באמת . באופן כללי רמת הדריכות שלי ואולי גם קצת חרדה , עולה כאשר אני בא במגע חברתי עם אנשים . בנוסף , כאשר אני נמצא ליד בעלי סמכות , אני לא נושם נשימות מלאות ולכן שפת הגוף שלי משדרת כנראה מצוקה וחולשה (כנראה שאני ממש פוחד ) , במצבים אלה יש לי נטייה "לשחק אותה" כאילו שאני רגוע , מה שמגביר את החרדה והתסכול . אני בטוח שבעזרת הרבה רצון , וטיפול מסוג כלשהו , אני אוכל להעלות את הביטחון העצמי שלי , ולהרגיש בנוח ברוב הסיטואציות החברתיות . אשמח באם תוכל לחוות את דעתך בנושא . תודה מראש - ש.

שלום ש., התופעה שאתה מתאר נקראת "חרדה חברתית" והטיפול שאני ממליץ לך עליו הוא השתתפות בסדנא קבוצתית לחרדה חברתית. נסה להתקשר לד"ר ציפי מרום המרכזת את הסדנאות במרכז הרפואי ע"ש רבין בפ"ת. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין