פחד ממקומות פתוחים

היום גיליתי שיש לי חרדה ממקום פתוח. הגעתי לאיזושהי צומת פתוחה עם תנועת מכוניות לכל הכיוונים. הייתי צריכה לעבור את הרמזורים ולעבור איזושהי דרך פתוחה ופשוט לא יכולתי לעבור. ראיתי אדם שעבר משם ובקשתי ממני ללוות אותי כאילו יש לי סחרחורת. והוא כמובן הסכים. רק אז הצלחתי לעבור. הפחד שלי שאתקל שוב במקום כזה שזה לא נדיר בכלל ושוב אחוש חרדה. מה עליי לעשות? אין לי אפשרות כספית ללכת לפסיכולוג. אגב, הפסקתי לנהוג כי הייתה לי חרדה מפני נהיגה במקומות פתוחים. אני פוחדת שהבעיה שלי הולכת ומתרחבת.

לכן את צריכה דחוף לגשת לטיפול והכי יעיל הוא גם פסיכיאטר וגם פסיכולוג ולדעתי עדיף מומחה לנושא חרדות. לפחות תתחילי עם פסיכולוג והוא ייעץ לך אם צריך פסיכיאטר. זה נכון שחרדות עלולות להתרחב, טוב לטפל על ההתחלה כדי שלא ייקבעו אצלך. קופות-חולים בדר"כ מעמידות לרשות מבוטחיהם פסיכולוגים ופסיכיאטרים במחיר מסוסבסד מאד. אפשר גם דרך משרד הבריאות, כגון מרפאת רמת-חן, שהרבה אנשים ממליצים עליה. נרשמה הצלחה רבה לטיפולים בחרדות ופוביות. בהצלחה!

שלום ריקשה, בעייתך מוכרת כאגורפוביה, פחד מפני מקומות פתוחים והומי-אדם. מאחר ואת מציינת שזהו התקף ראשון, התחזית בטיפול מעודדת בהחלט, כי ככל שמתחילים לטפל בבעיה מוקדם יותר, כן סיכויי ההצלחה גדולים יותר. הטיפול אינו חייב להיעשות במסגרת פרטית, אלא אפשרי לקבלו במסגרת שירותי הבריאות של קופות החולים השונות. עלייך לבקש הפניה מרופא המשפחה לפסיכיאטר, אשר יוכל לסייע הן במציאת טיפול תרופתי מתאים (כיום תרופות נוגדות דיכאון וחרדה ממשפחת SSRI הוכיחו את עצמן כיעילות מאוד בטיפול בהפרעה זו) ובהפניה לטיפול פסיכותרפויטי (שיחות). כדאי לפנות מייד,לפני שהבעיה מתפשטת, כפי שאת חוששת בצדק. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין