הריון
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בשנתיים האחרונות סבלתי מחרדה, לא ממש קשה , לא הפריעה לי לתפקוד, אך בכל זאת הטרידה. הייתי אצל פסיכולוגית במס' שיחות, עשיתי לעצמי שיחות מוטיבציה והצלחתי! היה לי שקט כמה חודשים. עכשיו אני בהריון ומפחדת ששוב אני אתקף בחרדות אלו (אי שקט) מה דעתך?
שלום נועה, המלצתי היא לפנות לטיפול התנהגותי-קוגניטיבי קצר-טווח לרכישת טכניקות התמודדות עם הפחד מפני החרדה, המהווה למעשה את הבסיס לאי-השקט הנוכחי שלך. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין
מנהל פורום פסיכותרפיה
