שאלה- תנודות במצב רוח

שלום רב, אני מטופלת כבר שנה פלוס אצל פסיכאטרית בשל התקפי חרדה ודיכאון קליני ממושך. נורא קשה לי העובדה שמצבי הרוח שלי משתנים. הנה לדוגמה היום, היה לי מבחן קשה ויצאתי בהרגשה רעה,. זה הספיק להרוס לי את היום. הרגשתי תחושת כשלון ואפילו עברו לי מחשבות מאוד שחורות וקיצניות. שמיעת שיר עצוב ברדיו רק הגבירה את אותה תחושה והרגשתי שאני רוצה רק לבכות. אפילו הצלחתי לראות את עצמי מבצעת את האקט. אם לעומת זאת מישהו אומר לי משהו טוב או שאני מצליחה במבחן כל ההרגשה משתנה. למה דברים כל כך שוליים משפיעיםעלי בצורה שכזו? למה אני תמיד לוקחת מבחנים בצורה קשה כל כך ומשליכה את זה לכל תחומי החיים?למה אני מרגישה כשלון? ואם פרפקציוניזים זה האופי שלי האם זה בכלל ניתן לשינוי?

שלום שירה, את לא כותבת מה סוג הטיפול שאת מקבלת מהפסיכיאטרית. האם מדובר בטיפול תרופתי, בפסיכותרפיה או בשילוב שלהם? טיפול תרופתי נוגד דיכאון ממשפחת SSRI אמור להפעלות לאורך זמן את סף הרגישות, אך האם את מקבלת אותו ובמשך כמה זמן ובכל מקרה, קיים מקום לדון על כך עם הפסיכיאטרית. מהיבט שונה, קיים מקום ללבן בטיפול פסיכותרפויטי (שיחות) את ההשפעה העצומה שיש לדעותיהם של אנשים אחרים, לטוב ולרע, על מצב הרוח שלך ולהביאך למצב שתוכלי לסנן את הדברים דרך הפילטר האישי שלך. גם פרפקציוניזם ניתן לטיפול במסגרת פסיכותרפיה. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין

ראשית תודה לך על התשובה המפורטת. כן, אני מטופלת בשיחות ובשלוב של כדורים ( רמרונד 45 מ,ג שהוחלף מקסנקס). השיחות הם כבר שנה וקצת אבל אני לא מצליחה להיפטר מהתחושות הנ"ל ובעיקר מזה שאם משהו קטן לא הולך לי אז כבר כלום לא שווה. בימים האחרונים בכלל מצב רחי הוא רע מאוד ואין לי חשק לכלום. אני גם מרגישה מאוד מתוחה ואני לא יודעת מדוע אבל אני גם מאוד רגישה לצלילים- שזו תופעה חדשה לי שאינה מוכרת