חרדה חברתית

שלום רב היכן ניתן לקבל מידע על קבוצות טיפול בח"ח באזור השרון/מרכז?האם טיפול קבוצתי לחרדה חברתית עדיף על טיפול אישי? תודה

על פי כל המחקרים טיפול קבוצתי בחח עדיף על אישי. על קב' החרדה בגהה (מרפאת חרדה, לא צריך להיבהל מהשם) יש פרטים באתר של רביד, אתר חרדה חברתית. בנוסף יש קבוצות באיכילוב (רק 12 פגישות לעומת מספר כפול בגהה) וכן במרפאת החרדה בשלוותא. הבעייה לפחות כמו שהיא בגהה היא זמן ההמתנה הארוך שעלול להגיע לשנה. איני יודעת לגבי המקומות האחרים שציינתי . בנוסף יש גם קבוצות שפועלות באופן פרטי.

אני סובלת מחרדה חברתית כללית קשה שהובילה גם לדיכאון מאוחר יותר (עד היום אני סובלת מדיכאון, אבל בעוצמה נמוכה, בלי התפרצויות בכי ומחשבות אובדניות כבעבר אלא רק תחושת באסה כללית וחוסר מוטיבתיה לשום דבר), ומטופלת כעת בטיפול פסיכולוגי - בינתיים ללא תוצאות. לכן הייתי רוצה לדעת אם יש קבוצות טיפול גם בדרום. עד כמה שידוע לי - אין.