טיפול בכעסים והתפרצויות

שלום רב, יש לי בן זוג כבר קרוב לארבע שנים ואני מאוד אוהבת אותו אך יש לו נטייה להתפרצויות כעסים לא באלימות אלא על כל דבר קטן הוא מתרגז ומתעצבן והא מתחיל להזיע מרוב עצבים. רציתי לדעת כיצד ניתן לטפל בבעיה , ולאן לפנות?? למי?? דרך אגב הוא עצמו מודע לבעי ה שלו אך הוא לא מוכן להיות מטופל באמצעות כדורים. לכן ברצוני לברר מהן האלטרנטיבות שיעזרו לו . תודה רבה מראש

שלום ויוי, אם הכעסים וההתפרצויות מתרחשים רק בקשר איתך, הייתי מציע לכם לפנות לטיפול זוגי. אם זו בעיה שקיימת גם מחוץ לקשר, המלצתי היא לפנות לטיפול התנהגותי-קוגניטיבי שבו נלמדות, בין היתר, טכניקות לפיתוח שליטה עצמית. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין