חרדת נטישה

חבר שלי סובל מחרדת נטישה ובעקבות דכאונות וחרדות שחווה בחודשיים האחרונים הוא נפרד ממני בתקוה לפתור את בעיותיו.הוא אוהב אותי ורוצה להמשיך בקשר אך רוצה קודם כל לפתור את הבעיה לבד.איך ניתן לפתור את בעיתו (הוא בטיפול פסיכולוגי ) כך שלא יגרום לפירוק הקשר שלנו???

שלום שרון, דאגתך להמשך הקשר מבטאת הרבה יותר את חרדת הנטישה שלך מאשר את זו של חברך. חברך נמצא בטיפול פסיכולוגי אינדיבידואלי, שאין לך כל השפעה על המתרחש בו. במקרה כזה, מה שנותר לך הוא לאפשר לחברך את מרחב המחיה לו הוא זקוק ולקוות שתוצאות הטיפול תכלולנה חזרה אלייך. כל מאמץ מצדך להחזירו אלייך רק ירחיק אותו ממך. במקביל, למען בריאותך הנפשית, לא הייתי מציע לך להסתפק בהמתנה הפאסיבית הזו, אלא הייתי ממליץ לחשוב על התסריט הגרוע ביותר, כלומר שחברך יחליט להפסיק את הקשר איתך, ולהתכונן אליו, אם ע"י התרגלות לחיים עצמאיים ואם ע"י מחשבה על אופציות אחרות. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין

תודה רבה, אני מקוה שיפתר בקרוב, אם לכאן או לכאן!