עייפה

אני עייפה. מאוד עייפה. גם עייפות של חוסר שינה וגם עייפות שמתבטאת ברצון להסתגר בעצמי עם המחשבות כל היום, בחוסר רצון לדבר עם האנשים סביבי או אפשר להגיד שאני מתנהגת באדישות כללית כזאת לסביבה. אני מפנקת את עצמי כשאני עייפה. הלכתי היום למקום שאני אוהבת ללכת, ונפגשתי עם החבר שלי. בת 23, עייפה. אני פוחדת. אני פוחדת שויתרתי על ה"לבד" למען ה"זוגיות", שלי עם חבר שלי. יש לי גם לבד, וגם הוא מבין בצורך של כל אחד מאיתנו להיות לבד, אבל כל פעם כשאנחנו ביחד הוא מעריף עלי שק מחמאות כבדות שלרוב גורמות לי רק מבוכה. קשה לי לקבל את המחמאות. אני נותנת לו מחמאות, אך לא בתדירות הגבוהה שאני מקבלת, פשוט יותר מידי. דיברתי איתו, הוא אומר שהוא אומר את מה שהוא מרגיש, ושאל אותי אם אני רוצה שהוא יפסיק להגיד את מה שהוא חושב ויתאפק לא להגיד....כמובן שלא, עניתי. אני לא רוצה שידבר שלא בטיבעיות....שיוציא את כל מה שעולה לו בראש, שלא יעשה חשבון. אבל כל כך הרבה מחמאות..............אני עייפה ומרגישה אנוכית ואגוצנטרית.....זה כל כך קשה לי להיות במרכז תשומת הלב של הבחור, אני נורא מתביישת כשזה קורה.

שלום נעמי, אסתכן בקלישאה ואומר שאת סובלת מדימוי עצמי נמוך שהחל לתת את אותותיו בסימפטומים דיכאוניים. באופן פאראדוקסאלי, אנשים בעלי דימוי עצמי נמוך "מעדיפים" תגובות שליליות ומוכרות, כי הם יודעים להתמודד איתן במשך שנים. יתר על כן, התגובות השליליות עולות בקנה אחד עם מה שהם חושבים על עצמם ועד כמה שזה לא נעים, יש הרמוניה בין העולם הפנימי והעולם החיצוני. אפשר לומר שהחבר שלך "מסדר" אותך בכך שהוא מרעיף עלייך כל כך הרבה מחמאות. זה, כנראה, דבר שאינו הולם את תחושותייך הפנימיות ואת אכן כותבת שאת מרגישה מבויישת ונבוכה. גם חוסר השינה הוא אחד התסימינים המצביעים על דיכאון, שהוא אחת הצורות הקיצוניות של דימוי עצמי נמוך. אני ממליץ לך בחום לפנות לטיפול פסיכותרפויטי (שיחות) כדי לעבור חוויה מתקנת של קבלת האחר אותך, שתוביל ליתר קבלה עצמית ולאפשרות לקבל את העובדה שאחרים מקבלים אותך. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין