תופעות לוואי לחרדה

לפני כשלושה שבועות עברתי התקף חרדה חריף, לראשונה בחיי. אני לוקח בערב אלפרליד שאמור להקל עלי בשינה אבל לא תרופה פסיכיאטרית אחרת. מצד שני, מאז ההתקף חיי אינם אותם חיים. אני סובל מהרגשה חזקה של אי חיבור למציאות, כאילו אני הולך להשתגע כל רגע וכאילו אני לא יודע מי אני. (נשמע מוזר, אני יודע) התחלתי בשיחות עם פסיכולוג קליני שהמליץ לי לא לקחת תרופות פסיכיאטריות בינתיים ולהעזר בשיחות בלבד. שאלתי היא, מה עושים, האם ניתן "להשתגע" באמת, האם גורם הזמן חשוב פה ובכלל אשמח לקבל כיוון כללי. תודה רבה.

שלום רב לך, מהתקפי חרדה לא "משתגעים" ולא מאבדים את השפיות. אבל אם המצב נמשך ואף מחריף למרות הטיפול הפסיכולוגי, אולי כדאי שתפנה גם לפסיכיאטר שיאבחן וישקול אם יש מקום לטיפול תרופתי. אין שום סיבה שתמשיך לסבול וכל דבר שיכול להקל עליך שווה לנסות.

שלום רביב, כפי שכתבתי כאן מספר פעמים, הסובלים מהפרעת חרדה (במידה וזו הפרעתם היחידה) מוגנים אולי יותר מכל אחד אחר מפני "שיגעון". ל"שיגעון" יש תכונה שהוא בא במפתיע אצל אנשים שמדחיקים ומכחישים אספקטים קשים של חייהם. הפסיכולוג שלך בהחלט צודק בכך שהוא רוצה לתת הזדמנות לשיחות לפני הטיפול התרופתי. קיימים שני סוגים של טיפול תרופתי בחרדה: תרופות נוגדות דיכאון שהן יעילות גם נגד חרדה ממשפחת ה-SSRI ותרופות מקבוצת הבנזודיאזפינים. לראשונות יש תופעות לוואי שכדאי לחסוך אותן ממך אם אפשר ולאחרונות קיימת נטייה להתמכר תוך זמן קצר ולצרוך כמויות הולכות וגדלות. פרט לכך, הטיפול הפסיכולוגי (השיחות) מקנות לאדם תחושה של שליטה במצבו מבפנים בעוד התרופות מעבירות לו מסר שהישועה תגיע מבחוץ. לאנשים הסובלים מהפרעות חרדה מהסוג שאתה מתאר יש בדרך-כלל צורך עז בשליטה וקשה להם לשאת מצבים של אי-ודאות, שהם חלק מהמציאות. יש להם גם דרישות גבוהות מעצמם ומהסביבה וכשאלה אינן מתמלאות, נוצרת תחושה של חוסר אונים הבאה לביטוי בסימפטומים של החרדה. בוודאי נושאים אלה יעלו בטיפול שלך. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין

הבעייה היא, שטיפול פסיכולוגי הוא בדרך כלל ארוך טווח, כך שעצה זו אינה לוקחת בחשבון את הסבל המיידי של המטופל.

רביב שלום אתה לא הולך להשתגע אל תדאג. שנים סבלתי מהתקפי חרדה קשים והכל עבר ונהיה רק יותר טוב. בחרדה הגוף שלך בעצם אומר לך עד כאן אני לא יכול להמשיך יותר כך (אולי לחצים אולי רצון לשלמות אולי המון חייב לעשות בחיים). כרגע אתה מבולבל אבל בעזרת יעוץ אתה תלמד לשלוט בחייך ולנתב אותם בדרך רגועה ותאמין לי שיוצאים מזה רק צריך סבלנות וזמן. אתה עומד לשנות את חייך ורק לטובה. תרגיש טוב.