שליטה ועימותים

שלום, ברצוני לפנות אליך בקשר לבעייה שיש לי עם אחותי. אני בת 17 והיא בת 16. אני גרות יחד באותו חדר. הבעיה היא שהיא נורא שתלטנית ואני לא יודעת איך להתמודד איתה.אני נהגתי להיות זו שמוותרת רוב זמן-במריבות כמו:זמן כיבוי האורות בחדר ודברים דומים ואני לא יודעת מה לשות..לדבר אי אפשר איתה,ומה לגבי להתעמת? האם אני צריכה להתעמת איתה על כל דבר שמפריע לי כדי לבסס את דמותי גם כמו שהיא שתלטנית? ובכלל איך אפשר להתמודד עם אדם שתלטן? תודה על העזרה.

שלום אריאל, כבר הרמב"ם דיבר על "שביל הזהב". את מציינת שתי אופציות, כמו במלחמה, או כניעה וויתור מוחלטים, כפי שנהגת עד כה, או שתלטנות כפי שנוהגת אחותך. דרך-הביניים השומרת על כבודם של שני הצדדים היא, במקרה זה, האסרטיביות והפשרה: יש דברים שאת יכולה לומר לה שאת לא מוכנה להם ולנקוט בפעולות המתאימות כדי לעמוד מאחורי דברייך ויש דברים בהם רצוי וכדאי להגיע לפשרה. כמובן, אם התרגלת לוותר קשה יותר לשנות את המצב וקל יותר להציע זאת מאשר לעשות זאת בפועל. אם קשה לך לעשות את השינוי בכוחות עצמך, אני מציע לך לפנות לאחת הסדנאות לאסרטיביות המופעלות ע"י אנשי מקצוע מוסמכים ביחידות ללימודי חוץ של האוניברסיטאות השונות, כולל האוניברסיטה הפתוחה (לא הייתי ממליץ לפנות לסדנאות אחרות שיש ביניהן טובות, אך חלקן מונחות ע"י אנשים שאינם אנשי מקצוע ומערבים מרכיבים מיסטיים שעלולים להזיק). בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין

האם אסרטיביות מכילה בתוכה גם תגובות אלימות או רק תגובות "שקולות" שמכבדות את היריב? אני לא ממש מבינה למה הכוונה שאומרים זאת...