חוסר רוגע בידיים

שלום רב! מאז שאני זוכרת את עצמי יש לי חוסר שקט בידיים: אני כל הזמן חייבת להעסיק את ידיי במשהו, גם בזמן הקריאה, הנהיגה, צפיה בטלוויזיה, עבודה על המחשב או אינטראקציה חברתית. בגיל ההתבגרות הייתי "מוציאה" את חוסר השקט הזה בדרך של גירוד העור לפעמים עד לפצעים. היום עיקר ההתעסקות היא עם השיער. ביום יום אני מתפקדת היטב ועוסקת בעבודה אינטלקואלית בעיקר. במקביל ניסיתי למצוא לי עיסוקים אשר יעזרו לי לנתב את חוסר השקט שבידיי ליצירה: סריגה, פיסול, קרמיקה וציור. על אף ההנאה הרבה שמצאתי בעיסוקים אלה, זה לא פתר לי את הבעיה ואף לא הפחית את היקפה. פניתי מספר פעמים לקבלת עזרה מקצועית. נאמר לי שהדבר נובע בעיקר מעצבנות ורגישות, והומלץ לי לעסוק יותר בעבודת ידיים. בעקבות כך בחנתי אפשרות של הסבה מקצועית ולשם כך אף הגעתי ליעוץ מקצועי, שבסופו הגעתי למסקנה כי לא אוכל להגשים את עצמי בעבודת כפיים שאין בה מספיק אתגר אינלקטואלי. מה עוד אוכל לעשות? אודה לתשובתך.

שלום לירון, מתיאורייך לא ברור לי מה העזרה המקצועית שקיבלת - האם היא התחילה והסתיימה בהפניה לטיפול או עיסוק אחר? הבעיה שאת מתארת היא סוג של התנהגות כפייתית, בה ניתן לטפל במספר דרכים או בשילוב שלהן: טיפול התנהגותי-קוגניטיבי (ייתכן בשילוב עם אלמנטים היפנוטיים), טיפול פסיכודינאמי בו לא תהייה התייחסות ישירה אך ורק להתנהגות זו אלא היא תיתפס כסימפטום והטיפול יהיה מכוון אל כלל האישיות וטיפול תרופתי מסוג SSRI שעוזר להקלת סימפטומים כפייתיים (תלוי עד כמה הדבר מציק לך ואם תרצי לשאת בתופעות הלוואי של טיפול מסוג זה. עוד על הגישות הטיפוליות השונות תוכלי לקרוא בתשובה על הגישות הטיפוליות השונות בעמוד השאלות והתשובות בדף הבית: www.zarut.com/gidi/faq.asp בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין