נגישות
נגישות

אוי, רואה שהיית היום בטח אחכה המון...

דיון מתוך פורום  פסיכותרפיה

10/11/2016 | 20:33 | מאת: מיכ

הי, רציתי לשאול רק האם את חושבת שיש לנו שליטה על הרגש? כי מהטפלת שלי חושבת שלא ולכן צריך לקבלו ולהכילו ולא לנסות לשלוט בו..רק על איך אנחנו מגיבים יש שליטה. כועסת על עצמי כשאני מצוברחת מידיי ואוכלת במקום להרגיע אחרת....

היי מיכ התשובה לשאלתך היא: תלוי את מי שואלים :) מטפלים בגישה הדינאמית יגידו כמו המטפלת שלך מטפלים בגישה הקוגנטיבית התנהגותית יאמרו שיש קשר בין מחשבות רגשות ופעולות ולכן יש לנו אפשרות מסויימת לשלוט עליו ליאת

13/11/2016 | 19:22 | מאת: מיכ

היא באמת מטפלת בגישה הדינאמית :) למרות שלא באופן מובהק כי היא משלבת כמה שיטות יחד.... לא מבינה בד"כ אנשים שחולים יורדים במשקל ואין להם תיאבון, לי תמיד יש ונהייתי גם חולה וגם מצוברחת, אכלתי והשמנתי :( מוזרה שכמותי...

14/11/2016 | 14:31 | מאת: sigal

חושבת שגם בקונטיבית יש לנו אפשרות לשלוט במחשבות ובפעולות לא ברגש .. כי אם שוב בתגובה בעזרת המחשבות והפעולות

מנהל פורום פסיכותרפיה