בעייה חברתית?

ברצוני להתתיעץ עמכם. אני בת 50 נשואה + בעלת השכלה תיכונית בלבד, נאה ויפה מאד. אך יש לי בעייה שאני סובלת ממנה מאד. כשאני נמצאת ליד חברה של אנשים משכילים מאד ובעלי ביטחון עצמי רב, מייד אני ננעלת, נכנסת לשתיקה, לא זורמת, לפעמים משחילה מילה פה מילה שם. בעלי יותר זורם, יש לו חוכמת חיים עצומה למרות שגם השכלתו תיכונית בלבד. כולם מדברים רק איתו , מביטים רק אליו, צוחקים איתו ואני מרגישה כאילו "לא שייכת" ומתעלמים ממני שיש לי הרצון לקבור את עצמי באדמה מבושה. בחודש הבא, בני מתחתן (הוא משכיל מאד) ונכנס למשפחה מאד מאד משכילה ואינטלגנטית. אין לי את הידע והביטחון שיש לבעלי ואני חוששת מאד שאני אצטייר בעיניהם כטפשה או בעייתית בקיצור במובן שלילי. הם כבר נכחו בביתי ורק בעלי והם דיברו אחד עם השני ואני בקושי השחלתי משפט פה ומשפט שם והרגשתי רצון להיעלם מהעולם הזה. אני מרגישה נינוחה וזורמת בנוכחות אנשים פחות משכילים, חמים ובעלי רמה נמוכה שמדברים איתי בגובה העינים. מה לעשות ואיך להתמודד עם החותנת החדשה והאם זה נורמלי להרגיש כל-כך רע ליד אנשים שם מעלי, אני משתדלת גם בארועים להתרחק מהאנשים ולהשתדל להיות ליד אנשים פשוטים ברמה האינטלקטואלית, השכלית והחמים . יתכן וזה חרדה חברתית, אך איך אפשר להתגבר על זה להיות נינוחה ולהרגיש מקובלת בחברת אנשים המשכילים והינטלגנטים, בעלי כוח דיבור המקובלים בחברה להרגיש כיפית במחיצתם? - בתודה, תמר.אגב, כשבעלי מדבר עם אנשים כאלה ואני נמצאת לצידו - לאחר שהם נפרדים ממני - יש לי את הרצון למות ונכנסת לדיכאון, כי אני מרגישה כמו הצל שלו, לא שייכת וכל התשומת לב ניתנים רק לו.

שלום תמר, את מתארת בצורה מאוד כנה ואמיתית את רגשותייך. אני לא חושב שהסובבים אותך יודעים מה מתרחש אצלך וסביר להניח שהם סתם רואים אותך כאישה מופנמת. אני גם לא חושב שההתנהגות במקרה זה היא העיקר, אלא תחושת הנחיתות הקשה המלווה אותך. לכן אני בהחלט ממליץ לך לפנות לייעוץ מקצועי כדי לטפל בדימוי העצמי הנמוך שלך. התהליך לא קצר, אך אני חושב שהגיע הזמן שתדאגי לעצמך ואז גם תתפסי את מקומך בחברה, מצד אחד, וגם יהיה איכפת לך פחות מתדמיתך בעיני אחרים. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין

האם אפשר בגיל הזה להשתנות, להירפא? מאחר ואני חושבת שאני "סוחבת" את ההרגשה ואת ההתנהגות הזאת כבר 50 שנה. אגב, אני לבד עובדת עם עצמי ומכניסה לי לראש: שאני גם חשובה, שאני שווה , בעלת יתרונות, יפה, טובה וגידלתי ילדים לתפארת בכדי לחזק את בטחוני העצמי, אך בד"כ זה לא עובד לעיתים רחוקות זה עובד. שאלותי: א. אם אעשה לעצמי כל הזמן שטיפת מוח שאני אישה שווה לא פחות מאחרים - האם אוכל להיגמל מהנחיתות ומהחרדה להימצא לצד אנשים משכילים וחכמים יותר ממני מבלי לקבל עזרה מבחוץ? ב. באם ח"ו לא אצליח בכוחות עצמי להשתנות - לאן עלי לפנות: לייעוץ פםיכולוגי או פסיכיאטרי ואם לא לאן עלי לפנות בכדי להשתנות ולהרגיש יותר טוב בחברה? - אני מודה לך מאד מאד - תמר.