חרדה חברתית

תודה על התשובה. הבעיה היא שאני לקראת סוף הסמסטר והמבחנים עומדים להתחיל. אני מתארת לעצמי שהטיפול דורש זמן ואינו בין רגע. השאלה היא האם לדחות את הקורס לשנה הבאה למרות שכבר הייתי ברוב רובו. או פשוט לקום ולנצח למרות הקושי העצום, ולמרות שאני לא מסוגלת אפילו לדמיין את עצמי עושה זאת. מלבד זאת כיצד אוכל לדעת היכן יש פסיכולוגית שמטפלת בכך. אשמח מאוד לקבל תשובה ותודה רבה

שלום בתיה, עצתי לך היא לקום ולנצח גם על התזמורת וגם את החרדה, למרות הכל. לחזור על הקורס בשנה הבאה תמיד תוכלי, כך שאני לא רואה מה יש לך להפסיד כרגע. מה שאת רואה בדמיונך הוא ללא ספק הרבה יותר מפחיד ממה שיקרה במציאות. אשר לטיפול, הייתי ממליץ על פנייה לשירות הייעוץ הפסיכולוגי שליד דיקנאט הסטודנטים באוניברסיטת ת"א, בין אם את סטודנטית שם ובין אם את לומדת במוסד אחר באזור המרכז (מתקבלים גם מי שאינם סטונדטים באוני. ת"א). יש להם ניסיון רב בהקניית כלים להתמודדות עם סוג זה של חרדה. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין