איך להיתמודד בזיכרונות העבר...?

ערב טוב שמי ברכה ואני בת 32 +2 תאומים בן ובת שנולדו לאחר 7 שנות המתנה בכדי שתביני למה אני מפרטת פרטים בהמשך תביני. מצעירותי תמיד היה לי מתחים וחרדות ועוד בשנים הראשונות לנישואי עברתי טיפולים לא קלים. כיום לאחר 8.5 שנים ברוך השם הכל בסדר עם בעלי. אך נישאר לי.. לא יודעת להגדיר זאת כצלקת בלב ואפרט כך: ליפני כ-5 שנים בתקופה זו מצב ביני לבעלי הידרדר וניסינו לערב אדם חשוב ממשפחתו של בעלי וכמובן בעלי שפך את ליבו ללא נוכחותי ואותו אדם היתבטא בחריפות כלפיי (לא בנוחכותי) שכימעט היתגרשנו פשוט הוסיף אש למדורה ואני קיבלתי את אותו אדם בכבוד ומלא אמונה שבאיזהו שלב תמיד ניתן להיתייעץ איתו. אך מאותו מיקרה קיבלתי פחד איום מלווה מחשבות לא נעימות שמה שוב לא יתערב לי בחיים וידליק חזרה הכל כל פעם שאני ובעלי מיתווכחים כל המחזה מופיע לעיני ומרגישה מן שיתוק בגוף לכמה רגעים. האם זה ניקרא טראומה? חברותיי מגדירות זה כתראומה ואני לא כך סברתי כי ידוע לי שטראומה זה דברים ממש קשים מילחמות וכו.. האם נכון הדבר? יש לציין שברוך השם כיום אני ובעלי מיסתדרים מצויין והרבה אהבה שכל מה שהיה כאילו לא היה אך פחד יש לי מאז כל פעם שאני רואה את האדם הזה או שומעת את שמו יש לי חלחלה ומין הרגשה די לא נעימה. ניסיתי לדבר עם בעלי שינתק עם אותו אדם כל קשר ולא נישמע ממנו יותר אך מישפחתו ממש קרובה ושני אחיו אוהבים אותו אהבה נועזת ומסביר לי לא לחשוב תישכחי וכו... בעלי יותר באדישות ונותן לזמן להשכיח. עבר 5 שנים ובמיקרים מסויימים לא זז ממוחי וברצוני לישאול איך ניתן להיתגבר? ומה ניקרא הבעיה שלי מבחינה נפשית? זהו עד כאן וסליחה על כל אורך המיכתב אך חשוב היה לי לספר ואשמח לקבל תשובה. תודה וערב נעים

שלום ברכה, יש הרבה אלמנטים טראומטיים במה שקרה שם - הרתיעה וההימנעות שלך ממנו היום, הזכרונות החוזרים, החוויה הלא נעימה שמורגשת כה בחיות למרות שהרבה זמן חלף מאז.. את יכולה לפנות לטיפול על מנת לעבד את הטראומה הזו, או להמשיך בחיי הזוגיות הטובים שלך עם בעלך ולנסות להימנע ממפגש איתו, ביודעך שזה יחזור מדי פעם. הכל שאלה של עד כמה זה מפריע לך .. בברכה, ענבל