ובכל זאת...

אשתף גם בדברים שמטרידים אותי מעולם הטיפולים. אני רוצה להתייחס לסעיף 2 בתגובתך ליפעת, דבר שחזרת עליו רבות, שבטיפול לא צריך להתעסק רק בטיפול וכו'.אני חושבת שהבנתי את הנקודה הזו עד תומה, גם רגשית. ואפילו המטפלת אמרה לי שאני צריכה "לצאת מזה" (בצורה מיטיבה) כדי שנוכל לגעת במה שבאמת משפיע על החיים שלי בהווה. אני נורא רוצה "לצאת מזה" אבל אני מרגישה אחוזת דיבוק על ידי העיסוק הזה, כאילו עדיין הנושאים שהכי משפיעים עלי רגשית ומטלטלים אותי קשורים להעברה. מה שמתסכל עוד יותר, וממש שומט את המציאות מרגליי, זו העובדה שאני קוראת הרבה על הנושא ושומעת הרבה ומבינה שאני עסוקה בעולם הפנימי שלי ומתנתקת ממה שקורה באמת במציאות, אבל זה עדיין מרגיש לי הכי אמיתי בעולם. אני מרגישה שזה כמו להגיד לפרנואיד אל תפחד. כתבתי רשימת מטרות ריאליות שרלוונטיות לחיי היום יום, אני באמת רוצה להשתמש בטיפול בצורה הכי מיטיבה שאפשר ואני יודעת כמה העיסוק בקשר עושה לי כל כך רע (כי היא עדיין לא מוכנה להיות אמא שלי...את חושבת שאני צריכה לפנות לועדת האתיקה בנידון?) אז ברצינות- איך יוצאים מזה? פתרונות אפשריים- פשוט מסיתים כל מחשבה שקשורה לקשר, זה ידוע שזה יוצר ריבאונד. דרך נוספת היא לעשות לה דוולואציה, להכיר בכך שהיא סתם עוד אישה מהשורה, שאני משליכה עליה עולם ומלואו. שוב פיצולים, וגם זה לא מחזיק לאורך זמן. ואולי התשובה היא שזה פשוט תלוי מצב רגשי- כשאני חזקה אני יכולה לראות את זה ולחיות עם זה וכשאני בתקופות קשות אני לא יכולה. אני מרגישה שזה לופים בלתי אפשריים, לא משנה כמה פעמים "נסגור" את הנושא הוא יעלה מחדש- בכעס, בכמיהה, בהכרת תודה, בייאוש. אולי כדאי לקחת הפסקה של חודש, להתנתק ואז לחזור? מה את חושבת? שוב מבקשת פתרונות קי"מ- קונקרטי יעיל ומהיר... סתם, מה את באמת חושבת שצריך לקרות ואיך אני יכולה טיפה לזרז את זה? תודה דורותי

הי דורותי בצדק אמרת – 'העברה'. צריך לברר מה את מעבירה מתוכך (לתוך הקשר). פתרון קי"מ: במקום להגיד 'אנחנו' (במקרה הטוב) או 'את' (במקרה הפחות טוב) , צריך להתחיל לדבר ב'אני' – בכל נושא. בברכה, ענבל

לא כל כך הבנתי, אפשר הבהרה? כאילו להתחיל כל משפט באני מרגישה...במקום את עשית...? באנחנו אני כמעט לא משתמשת... לפעמים אני מרגישה שאנחנו לא ביחד אלא בקרב... ולגבי ההודעה מלמטה, ברור לי שהכל קשור...הכל בלופים כבר יותר משנה...איך יוצאים מזה? תודה דורותי

ולגבי פנטזיית האימוץ, פעם זה היה נושא מאוד טעון, היום אני כבר מרשה לעצמי להשתמש בו בהומור... אז אל תקחי את זה ברצינות... אז אפשר רק לבוא לישון אצלך?