שלום ענבל. מה עושים כשהבדידות גוברת עלינו?

מה עושים כשהחיים קשים, כלכלית, חברתית ומהמשפחה? אני מגדלת לבד ילדה בת 10 ובגלל סגנון חיים דתי רוב המשפחה שלי לא כזו, אני אוהבת להתרחק ולהתנתק , החברות שלי כבר לא חברות, וכל הזמן אני צריכה לחפש תעסוקה לעצמי לילדה שלי. רוב הזמן אני בדכאון, רוב הזמן לא פתאום חושבת מה נותנים לי החיים האלה? הבת שלי התחילה טיפול עקב המצב אך לא היה לי כסף להמשיך את הטיפול ולכן זה כרגע מוזנח. בקיצור, אני כן רוצה לחיות טוב, אבל רוב הזמן אני בודדה וזה מקשה עלי את החיים, כי גם עבודה אני לא מצליחה למצוא,ובגלל היותי גרושה, אני די מנודה מהחברה הדתית. ולכן גם ביתי במצב דומה. אני יודעת שאין פה יעוץ שיכול לפתור את כל הבעיה שלי, אבל אשמח לקבל חיזוק ופידבק . שבוע טוב

שלום לך אמא בודדה, אני קוראת את דברייך ושומעת לא מעט נסיבות חיצוניות למצבך - אין טיפול לילדה בגלל המצב הכלכלי, אין לך או לבתך חברה בגלל הגירושין, עבודה את לא מוצאת כי..?? אני מציעה להתמקד דווקא בדברים שהעדת על עצמך - 'אוהבת להתרחק ולהתנתק' - מכאן יש להתחיל את השינוי, כי התרחקות והתנתקות פירושם בדידות. לא? אז אולי כדאי לנסות פחות להתרחק.. אני באמת מאמינה שמעבר לקשיים האובייקטיביים הקיימים, יש הרבה מאד שביכולתך לשנות. בברכה, ענבל