התמודדות במצבי לחץ
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי,אני בן 31,רווק, נמצא במקום עבודה קבועה כחצי שנה, מדובר בעבודה לא פשוטה מול לקוחות תובעניים, המצריכה הרבה סבלנות,שאלתי היא כזאת, זו תקופה ארוכה שאני מרגיש שבמצבים מסוימים , אני מתנהל בצורה מאוד לחוצה,אשר משפיעה על התפקוד שלי כעובד, מה גם שהדפוסים האלה היו קיימים בי , עוד לפני העבודה הנוכחית, כיצד ניתן לטפל בזה?, כי הדבר פוגע בי מאוד
לקריאה נוספת והעמקה
שלום לך, בצדק אתה אופטימי , שכן אתה עובד ומתפקד ובתופעת הלחץ ניתן בהחלט לטפל. ייתכן שטיפול התנהגותי קוגניטיבי או טיפול בביופידבק יהיה יעיל מספיק על מנת להירגע. פנה לייעוץ. בברכה, ענבל
מנהל פורום פסיכותרפיה
