שאלה לגבי טיפול

שלום לפני כשנה וחצי הייתי בטיפול פסיכולוגי דינמי ואובחנתי כפוסט טראומה. במשך שנים הייתי בטיפולים דינמיים קצרים,שלא הצלחתי להתמיד בהם, ואף אחד מהמטפלים לא איבחן הפרעה זו למרות שהיה ברור לגמרי ,גם לי וגם להם שעברתי טראומות והתעללות בילדותי ושאינני מתנהלת בצורה נורמטיבית . ככל שהזמן עובר אני יותר מתקשה לחיות חיים נורמלים,אינני מתמידה בעבודות,או בזוגיות ,לא מפתחת קשרים עמוקים עם אף אחד וכל קשר אינטימי שהופך לקרוב ועמוק יותר נוגע לי בצלקות הנפשיות וגורם לי להתרחק. אני מוצאת את עצמי סובלת בעיקר מבדידות ,עוני ועצבות גדולה. מכיוון שאינני מתמידה בקשרים ארוכים אז גם אינני מתמידה בטיפולים דינמיים. לאחרונה גיליתי שישנם גם טיפולים קוגנטיביים קצרי מועד ,וזה נתן לי תקווה. הבעיה היא שאין ביכולתי לממן כזה טיפול ורק עכשיו התחלתי בהליכי קבלת סיוע מביטוח לאומי וממשרד הרווחה - דבר שאינו וודאי וגם לוקח המון זמן. לכן חשבתי שאולי ישנם מטפלים קוגנטיבים ,מתמחים,שיסכימו לנסות עליי את הטיפול ללא תשלום או בתשלום סמלי. אני גרה באיזור הצפון ואשמח לדעת אם ישנה אפשרות כזו . תודה רבה זה מאוד מאוד יעזור לי

שלום לילי תוכלי לפרסם מייל ואם יש מטפלים או המלצות מתאימים, יוכלו לפנות ולהפנות. מעבר לזה, נסי לברר בקופת החולים שלך אם יש מטפלים מוזלים ב CBT לפוסט טראומה. בחלק מהמקומות יש גם טיפולים קבוצתיים, וזה גם יכול להיות סוג של פתרון טיפולי מוזל. בברכה, ענבל

שלום, אם הטראומה שלך קשורה למשהו ביטחוני, אפשר לפנות למשרד הביטחון או לנט"ל. אם היא קשורה לפגיעה מינית- תפני למרכז סיוע 1202, הם מפנים למרכזים טיפוליים שמתמחים בכך (שלאט לאט נפתחים בכל הארץ) וגם יש להם סטודנטיות לעבודה סוציאלית שמטפלות, אך לא טיפול קוגניטיבי התנהגותי. והאופציה אולי הכי קלה וטובה היא לפנות לתחנת בריאות הנפש הציבורית באזורך, זהו שירות ללא תשלום, ובטוח יש להם מטפלים קוגנטיביים התנהגותיים, אם כי יש רשימת המתנה. עוד אופציה היא לפנות לאוניברסיטת חיפה ולראות אם יש מחקר שמתבצע ותוכלי להשתתף בו. בהצלחה.