חרדה

שלום, אני בן 17 ו 9 חודשים והבעיה שלי היא שאני תמיד חרד מאנשים וממה שיחשבו עליי בכל מקום שאני הולך. אני תמיד חושב שאני כל כך טוב מאחרים בדרכים שונות וכתוצאה מזה אני חושש לומר את מה שאני רוצה לומר כי אני פוחד שזה לא ייצא טוב ואז יזלזלו בי. כתוצאה מכך אני לא מצליח לדבר ברור ותמיד מקשיב למה שאני אומר ובודק האם אני אומר טוב את הדברים ותמיד אני שם לב שלא וזה מוריד לי את הביטחון עוד יותר. אני מקווה שבעזרת טיפול ועל ידי כדורים נגד חרדה, אני יסבול מזה פחות כי אני מרגיש שאני ממש לא שלם עם עצמי, שאני לא מגיע לסיפוק מלא ומימוש עצמי שאני יכול להגיע אליו בקלות אם רק לא הייתי תקוע בבעיה הזאת. אני יודע שקיים בי ביטחון עצמי לומר מה שאני חושב וכו', פשוט כל הזמן אני עסוק במחשבות האלה מה יגידו שזה פשוט מסתכל אותי בטירוף שאני לא שולט על עצמי. באמצעות איזה אפשרות אפשר לקבל כדורים נגד חרדה? תודה..

שלום רוני, אתה פונה בבעיה שהיא גם פסיכיאטרית וגם פסיכולוגית לפורום פסיכותרפיה ומבקש עזרה תרופתית... לשאלתך - כדורים נגד חרדה אפשר לקבל גם מרופא משפחה, אבל עדיף לקבל אבחנה והתאמה תרופתית כמו שצריך מפסיכיאטר, פרטי או של הקופה. מעבר לכך, הכדורים אולי יפחיתו את החרדה, אבל לא ישפרו את כל מה שקשור לדימוי העצמי, לביטחון, לסיפוק, להרגשה שאתה טוב מאחרים אבל לא מצליח לממש זאת ועוד ועוד.. לשם כך רצוי טיפול פסיכולוגי, ואין קיצורי דרך בעניין. בהצלחה, ענבל