אגרופוביה
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
היי,לפני שנתיים איבדתי את סבא וסבתא שלי הם נפטרו חצי שנה אחד מהשני הייתי מאוד מאוד קשורה אליהם ואז התחילו להופיע התקפי חרדה בליווי של אגרופוביה.תקופה של כמה חודשים לא יצאתי מהבית ואז התחלתי לצאת רק לעבודה וחזרה הייתי מקבלת התקפי חרדה אפילו תוך כדי מקלחת!!התעלמתי מהאגרופביה כי החרדות היו הרבה יותר קשות הייתי בטוחה שאני הולכת למות!!לאחר שטיפול פסיכולגי לא עזר(התחילו לי מחשבות אובדניות)פניתי ביאוש מוחלט לטיפול לא קונבציונלי שעזר במהירות אבל האגרופוביה עדין איתי שנתיים אחרי ואני רק עכשיו מוכנה להכריז שאני לא יכולה לבד!!אני נמנעת! אני בת 28 ואני לא מסוגלת לעשות שום דבר שהוא מחוץ לשגרת היום יום שלי וגם זה במלחמות אינסופיות. התחושה שלי שבכל רגע שאני לא בבית שלי אני צריכה לשירותים ולא יכולה להתאפק אפילו לא לשניה!!(אולי פה אני צריכה לציין שמאז שאני זוכרת את עצמי לא הייתי הולכת לשירותים ציבוריים יכולת האיפוק שלי הייתה מדהימה)האם מדובר באגרופוביה או משהו אחר?איך אפשר לטפל בלי כדורים? המון המון תודה על הסבלנות
שלום לך נשמע שיש שם הרבה חרדה - בין אם זה אגורפוביה או התקפי פאניקה (שיכולים להתבטא בצורך לשירותים) וכמובן ההימנעויות.. אני ממליצה על טיפול פסיכולוגי, או CBT (התנהגותי קוגניטיבי) או דינמי (אם יש קשר למוות של סבא וסבתא, הפתרון יהיה דווקא שם). צר לי על הטיפול הקודם שלא עזר, אבל זה לא אומר שלא תוכלי להיעזר עכשיו. שווה לנסות שוב, שיהיה בהצלחה - ענבל
ענבל תודה רבה על ההתייחסות. שאלה נוספת...את חושבת שאפשר לבד? יש משהו שאני יכולה לעשות כדי שזה יעבור :-(
מנהל פורום פסיכותרפיה
