החלטה אמיצה

הי ענבל, זוכרת את הפחד שלי לקחת תרופה נגד חרדה? ואת הנסיון שלך ושל נעם להרגיע אותי בנושא? אז זהו,אני חושבת שהגעתי לנקודה בה עלי לקבל החלטה אמיצה (וזה קשה, אוי, כמה שזה קשה) לקחת תרופה. אני חושבת שסיפרתי לך כבר - במפגש הראשון שלי עם הפסיכיאטר הוא המליץ לי לקחת טיפול תרופתי (עליו ויתרתי) + טיפול cbt (ניסיתי, לא עזר) ולהמשיך עם טיפול רגשי . לאחר כישלון טיפול ה cbt, חזרתי לפסיכיאטר לטיפול פסיכואנליטי.(האם זו טעות?) אני אצלו כבר 14 מפגשים. אני לא מרגישה התקדמות במצבי. אבל ייתכן שגם לי יש חלק בנושא - אני מרגישה שאני מונעת מעצמי להתמסר לטיפול. בכל מקרה - במפגש האחרון הוא המליץ לי לחשוב שוב על כל נושא התרופות. והבטיח שילווה אותי לאורך הדרך.אני חושבת שהוא צודק, עם כל הכאב שבדבר, כדאי לי להתחיל עם תרופות. אם אני מחליטה לקחת תרופות, כדאי להמשיך אצלו את הטיפול הפסיכואנליטי, או להפסיק לבנתיים? (שאלתי אותו, הוא אמר שאני בהחלט יכולה להעזר בטיפול) או שכדאי לנסות שוב cbt? או שני הטיפולים במקביל? או בכלל להפסיק את הטיפול האנליטי? אפילו את יכולת קבלת ההחלטות שלי, איבדתימ.... :) לעצתך אודה,זואי.

הי זואי וברוך שובך לפורום, המון אופציות טיפוליות עומדות בפנייך והיופי הוא - שכולן אצל אותו מטפל, כך שאפשר להתייעץ איתו על כך ולשמוע מתוך ההיכרות שלו עימך מה דעתו ומה המלצתו. אין מניעה להמשיך בטיפול פסיכולוגי במקביל להתחלת התרופות - ממילא לוקח לתרופות זמן עד שהן משפיעות על חרדה, וממילא לוקח לך זמן להיכנס לטיפול באופן מלא (וזה בסדר), אז נשמע לי שווה לעשות את שניהם במקביל - דווקא כדי לא לבזבז עוד זמן. אני לא יודעת לגבי הצורך לחזור על CBT שוב - אם עשית זאת בעבר , הרי שבוודאי יש לך מחברת עם עקרונות השיטה - זה משהו שאת יכולה להמשיך ולתרגל בעצמך, במקביל לעבודה הרגשית שאת עושה בטיפול הדינמי, אין סתירה ביניהם. בהצלחה וכל הכבוד על האומץ ועל הנכונות להתנסות - גם אם זה קשה ולוקח זמן, ענבל

הי ענבל, לא מאמינה, אבל , עשיתי זאת. לקחתי. אומנם לא חשה בטוב, אך איני יודעת אם זה מהכדור או מהלחץ.... רק רציתי לשאול - למה התכוונת שעומדות בפני המון אופציות טיפוליות , אצל אותו מטפל? עבור טיפול cbt בזמנו הוא הפנה אותי למטפל אחר מכיוון שהוא לא עוסק בזה. ככל הידוע לי , הוא פסיכואנליטיקן ותו לא. אם כך, על מה אני יכולה להתייעץ איתו? שוב, תודה על התמיכה. זואי